Cours de Jiu-Jitsu
Club de Jiu-Jitsu à NESS MARTIAL
Le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) est un art martial axé sur la lutte au sol et les techniques de soumission. Il est particulièrement efficace pour les combats rapprochés et se concentre sur les prises, les immobilisations et les étranglements. Les cours de BJJ à Ness Martial mettent l’accent sur la technique, la stratégie et l’endurance.
Principaux Aspects:
• Techniques de soumission (étranglements, clés de bras, clés de jambe)
• Positions de contrôle (montée, garde, dos)
• Défense et esquive au sol
• Entraînements de sparring pour pratiquer en conditions réelles
Cliquez-ici pour voir tous les horaires de nos disciplines !
Équipement Obligatoire
POUR LE COURS DE JIU-JITSU
SHORT DE SPORT
Optez pour des shorts ou des pantalons confortables et adaptés aux mouvements dynamiques.
RASH GUARD
Une protection contre les éraflures et pour maintenir la température corporelle durant l’entraînement.
SERVIETTE
Assurez-vous d’apporter une serviette pour vous sécher pendant et après l’entraînement.
BOUTEILLE D'EAU
Restez hydraté avant, pendant et après chaque session.
Vous pouvez également acquérir l'équipement nécessaire à la Boutique de Ness Martial.
Le premier essai est GRATUIT !
Laissez-nous vous rappeler.
Peu importe la discipline, nous offrons à l’ensemble de notre clientèle le premier cours de groupe GRATUITEMENT ! Demandez dès maintenant votre premier cours GRATUIT.
♦♦♦ CONSEILS ♦♦♦
- Être en tenu de sport
- Avoir des chaussures de sport
- Avoir une serviette
- Amener un cadenas
- Avoir votre carte d’assurance maladie
- Venir 15 mns avant le début du cours.
