Basée sur la lutte et le combat au sol, cette discipline met l’accent sur la capacité de contrôler son adversaire par le biais de techniques qui le forcent à se soumettre.

Demandez votre essai gratuit dès maintenant !

Les cours de Jiu-Jitsu à Ness Martial s'adapte à chaque capacité physique individuelle. La première séance est gratuite.

Demandez votre essai gratuit dès maintenant !

Cours de Jiu-Jitsu

Le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) est un art martial axé sur la lutte au sol et les techniques de soumission. Il est particulièrement efficace pour les combats rapprochés et se concentre sur les prises, les immobilisations et les étranglements. Les cours de BJJ à Ness Martial mettent l’accent sur la technique, la stratégie et l’endurance.

Principaux Aspects:

• Techniques de soumission (étranglements, clés de bras, clés de jambe)
• Positions de contrôle (montée, garde, dos)
• Défense et esquive au sol
• Entraînements de sparring pour pratiquer en conditions réelles

Cliquez-ici pour voir tous les horaires de nos disciplines !

Je veux avoir un cours d'essai gratuit

Peu importe la discipline, nous offrons à l’ensemble de notre clientèle le premier cours de groupe GRATUITEMENT ! Demandez dès maintenant votre premier cours GRATUIT.

♦♦♦ CONSEILS ♦♦♦