Cours de MMA
Club de MMA à NESS MARTIAL
MMA (Mixed Martial Arts)
Le MMA est une discipline de combat complet qui combine des techniques de différentes disciplines telles que la boxe, le kickboxing, la lutte, le jiu-jitsu brésilien et le muay-thaï. Il est conçu pour être efficace en combat réel, couvrant les techniques de frappes, de soumissions et de lutte.
Principaux Aspects:
• Striking (coups de poing, coups de pied, coudes, genoux)
• Grappling (prises, projections, soumissions)
• Transition entre les phases de combat debout et au sol
• Conditionnement physique intense
Cliquez-ici pour voir tous les horaires de nos disciplines !
Équipement Obligatoire
POUR LE COURS DE MMA
GANTS DE BOXE
Les gants sont essentiels pour protéger vos mains et vos poignets lors des sessions d’entraînement.
PROTÈGE-TIBIA
Indispensable pour éviter les blessures lors des coups de pied et des blocages.
RASH GUARD
Une protection contre les éraflures et pour maintenir la température corporelle durant l’entraînement.
BANDAGES
Utilisez des bandages pour un soutien supplémentaire et pour prévenir les blessures aux mains.
SHORT DE SPORT
Optez pour des shorts ou des pantalons confortables et adaptés aux mouvements dynamiques.
SERVIETTE
Assurez vous d’apporter une serviette pour vous sécher pendant et après l’entraînement.
BOUTEILLE D'EAU
Restez hydraté avant, pendant et après chaque session.
Vous pouvez également acquérir l'équipement nécessaire à la Boutique de Ness Martial.
Le premier essai est GRATUIT !
Laissez-nous vous rappeler.
Peu importe la discipline, nous offrons à l’ensemble de notre clientèle le premier cours de groupe GRATUITEMENT ! Demandez dès maintenant votre premier cours GRATUIT.
♦♦♦ CONSEILS ♦♦♦
- Être en tenu de sport
- Avoir des chaussures de sport
- Avoir une serviette
- Amener un cadenas
- Avoir votre carte d’assurance maladie
- Venir 15 mns avant le début du cours.
