Cours de Muay-Thaï
Club de Muay-Thaï à NESS MARTIAL
Le Muay-Thaï, ou boxe thaïlandaise, est un art martial traditionnel thaïlandais connu pour ses techniques de frappe utilisant les poings, les pieds, les coudes et les genoux. Il est réputé pour sa dureté et son efficacité en combat. Les entraînements incluent des exercices de conditionnement physique, des techniques de frappe et des sparrings.
Principaux Aspects:
• Combinaisons de coups de pied, de genou et de coude
• Techniques de clinch (prises au corps à corps)
• Endurance et conditionnement physique
• Sparring pour la mise en pratique des techniques
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♦♦♦ CONSEILS ♦♦♦
- Être en tenu de sport
- Avoir des chaussures de sport
- Avoir une serviette
- Amener un cadenas
- Avoir votre carte d’assurance maladie
- Venir 15 mns avant le début du cours.
