Cours de muay-thaï

La boxe thaïlandaise, ou muay-thaï est un art martial, et plus précisément, un sport de combat, classé en Occident parmi les boxes pieds-poings. Elle est surnommée l’art des huit membres en référence aux huit parties utilisées des bras et jambes. Aussi, les pratiquants (hommes et femmes), sont appelés nak muays.

En outre, la boxe thaï trouve son origine dans des pratiques martiales ancestrales, notamment dans le muay boran (boxe traditionnelle) et le krabi krabong (pratique avec les armes). Elle est la plus populaire des boxes du Sud-Est asiatique (boxe birmane, boxe khmère, boxe laotienne, boxe vietnamienne, boxe chinoise) et doit sa popularité au fait qu’elle est une discipline nationale professionnalisée. Sa pratique permet à de nombreux sportifs (même très jeunes), entraîneurs, managers et promoteurs, d’en vivre. Par ailleurs, elle représente un marché lucratif en Thaïlande générant autour d’elle une économie non négligeable. Comme les boxes apparentées, elle a la réputation d’être une pratique de combat particulièrement virile et on lui reproche, par erreur, de répandre l’idée selon laquelle « tous les coups sont permis ».

Source : Wikipédia

Le Muay-Thaï en quelques mots, c’est :

• Améliorer ses capacités cardiovasculaires, son endurance et sa respiration,
• Évacuer le stress et favoriser l’estime de soi ainsi que la confiance en soi,
• Favoriser la tonification des muscles,
• Brûler les calories et les graisses,
• Gagner une meilleure mobilité dans l’espace,
• Prendre du plaisir à la pratique !

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