Espace de Musculation à Ness Martial :

 L’espace de musculation de Ness Martial est conçu pour offrir aux membres un environnement complet pour améliorer leur condition physique et leur force musculaire. Cet espace est équipé de matériel moderne et diversifié pour répondre à tous les besoins d’entraînement.

Équipement et installations:

 

Poids Libres

• Haltères et barres olympiques pour des exercices variés de musculation
• Kettlebells pour l’entraînement fonctionnel et le renforcement musculaire global

Machines de Musculation

• Machines à charges guidées pour un entraînement sécurisé et ciblé
• Équipements pour travailler tous les groupes musculaires principaux (pectoraux, dorsaux, jambes, bras, etc.)

Cardio-training

• Tapis de course pour l’endurance et la brûlure de calories
• Vélos elliptiques et stationnaires pour un entraînement cardiovasculaire à faible impact
• Rameurs pour un entraînement complet du corps

 

Avantages et Objectifs

 

Renforcement Musculaire

• Améliorer la force et la masse musculaire grâce à des exercices ciblés
• Prévenir les blessures en renforçant les muscles stabilisateurs

Conditionnement Physique

• Augmenter l’endurance et la capacité cardiovasculaire
• Brûler des calories et favoriser la perte de poids

Complément à l’Entraînement Martial

• Compléter l’entraînement martial en améliorant la force physique globale
• Favoriser la récupération et la prévention des blessures grâce à un entraînement équilibré

Entraînement Guidé

• Séances personnalisées avec des entraîneurs qualifiés
• Programmes d’entraînement sur mesure pour atteindre des objectifs spécifiques
• Conseils nutritionnels pour optimiser les résultats de l’entraînement

PLUS D’INFORMATION

 

L’espace de musculation à Ness Martial est un atout essentiel pour tous ceux qui souhaitent compléter leur formation avec un programme de renforcement musculaire et de conditionnement physique, dans un environnement professionnel et motivant.